La pratique au sein de la SHINKÛ RYU est réalisée au travers de différentes techniques et principes :

Travail de fond: 1-REI-SHIKI (Salut) / 2-TAISO (échauffement) / 3- SEISHIN TANREN (exercice physique forgeant le mental) / 4-TAI SABAKI (déplacement) / 5- MA-AI (travail de la distance) / 6- HYÔSHI (Rythme)

Travail à mains nues : 1-KOGEKI WAZA - ATEMI WAZA (travail offensif) / 2-FUSEGI WAZA (travail défensif) / HAZUSHI WAZA (dégagement) / 3-JU KUMITE (combat pied-poing) / 4-GO NO SEN / 5-TAI NO SEN / 6-SEN NO SEN / 7-KATA / 8-KANSETSU WAZA (technique de clef) / 9-UKEMI WAZA (technique de chute) / 10-NAGE WAZA (travail de projection) / 11-SHIME WAZA (travail d’étranglement) / 12-KATAME WAZA (travail d’immobilisation) /13-NE WAZA (travail au sol) / 14-KYOEI RANDORI (combat d’entraide à base de saisies et de clefs, chute, projection dans lequel il n’y a pas de notion de gagnant/perdant)/ 15-KATA

Techniques de Kobudo:1-KENJUTSU (travail au bokken à 2) / 2-IAI-Jutsu (l’art de dégainé -technique recquérant concentration et précision) / 3-NUNCHAKU / 4-KUSARI-FUNDO (technique de chaine) / 5-BO-JUTSU (baton long)/ 6-TANTO WAZA (travail au couteau) / 7-TESSEN JUTSU (Eventail) / 8-TAMBO Jutsu (Baton court)

<< Bien sûr une partie combat avec des armes en mousses (sabre, lance , couteau, baton long, nunchaku ) permet d'éprouver les techniques enseigneées

Techniques supérieures: 1-ZAZEN (méditation) / 2-SHINKUU (vide) / 3- JUSOKU / 4-TAISOKU / 6-KOKYUU / 7-HARA GEI (travail du ventre)/ 8-KIAI KEIKO / 9-FUDO-NO-SEISHIN (impassibilité) / 10-MUSHOTOKU / 11- SEME / 12-ATEMI JUTSU (techniques portant sur les points vitaux par percussion, friction , pression).